让 AI 帮我先留出复习时间
排周历的时候先扣掉复习位，再往剩下的空里放新内容。读完能看出复习位是怎么被新内容一格一格占掉的。
关掉视频的时候，手指还知道下一步该往哪放。C、G、Am 三个和弦，你跟着练了 90 分钟，到最后能连着换八遍，中间一次都没停。那是周一晚上。
你看了一眼接下来六周的课程表，写下这句话：
这三个和弦已经记得挺牢，这周找时间复习就行。
周二临时加班，回家只洗了澡。周三的新视频开始教扫弦，你练了一个小时。周四群里发来一段副歌教程，你跟着试了四十分钟。周五晚上聚餐。到了周日，日历里只剩 45 分钟，你拿它追了下一节课，想着复习下周再补。
第二个周一，视频要求把 C、G、Am 接上扫弦。你按 C 没问题，换到 G 时停了三次，Am 的位置要低头找。上周连续换过的三个和弦，只剩一个能直接按出来。
当时的判断并不奇怪。刚练完时，动作、画面和讲解都还在眼前，很容易把「此刻能跟着做」当成「下周还能自己做」。还有一层，新课程有明确的标题和时长，复习只有一句「找时间」。每天重新排一次，新内容总能先拿到位置。
只对 AI 说「帮我做一份六周练琴计划」，它通常会把新内容排得整整齐齐，再在每周末补一句复习。到了周三时间不够，最先被删掉的还是那句没有具体对象、没有固定时长的复习。
换一种交代方式，AI 就能替你做时间预算：
- 先算每周的总时间，只用日历里真的能拿出的小时数。
- 先锁定复习占用的时间，写清要重做哪个动作、用多少分钟。
- 再排本周的新内容，装不下的课程明确往后推。
这样排完，「这周找时间」会变成日历里看得见的一格，延期的新课也不会被藏起来。
同样是每周 5 小时，先后顺序真的会让六周结果不同吗？下面把两种排法放进同一张周历。
选择「先放新内容」时，第三周的新课要 5 小时，正好占满这一周。复习排在末尾，只能拿剩下的 0 小时。第四周的新课又要 6 小时，计划继续把全部时间交给眼前的新内容。复习没有被谁主动删除，它从一开始就没有拿到位置。
选择「先扣复习位」时，每周先划走 2 小时，具体写成「不看视频，回弹前两周的和弦和扫弦节奏」。剩下 3 小时再排新课。装不下的那一小时会出现在「往后推」里，代价也直接露出来：新内容学得慢一点，前面学过的动作还能接着用。
复习位只有先进入时间预算，才不会每天重新参加一次竞争。
今天就能做的动作只有三个：数出每周能用的总时间，圈出需要反复调用的旧内容，再给复习留固定时长。然后把下面这段原样发给 AI，替换课程名称、周数和小时数。
- 让 AI 按固定预算排周历
我要用 6 周学会弹唱一首歌，每周可以练 5 小时。请先在每周日历里锁定 2 小时复习，再用剩下的 3 小时安排新内容。复习项要写成可执行动作，例如「不看视频，回弹前两周学过的三个和弦和一个扫弦节奏」。每周请列出：复习什么、学什么新内容、各用多少时间。如果当周装不下，请明确列出往后推的新内容，不要挪用已经锁定的复习时间。
把「弹唱一首歌」换成你的课程，把 5 小时换成日历里真的能拿出的时间。第一周还没有旧内容，可以把复习位用于回想并重做本周刚学的动作。
这段里关键的是「请明确列出往后推的新内容」。少了这半句，AI 很容易把 7 小时的任务塞进 5 小时，再用一张看起来完整的表格遮住超出的部分。写出延期项，时间不够的后果才会留在计划上。
复习项也要写成动作。「复习第一课」不知道什么时候算完成；「关掉视频，把三个和弦连续换八遍」有明确的结束点。复习位里放什么题，见 让 AI 每次换一道没见过的新题。每一段拿什么验收，见 里程碑只认能验证的产出。
先扣复习位会让新内容往后排，整条路径可能变长。演示中的小时数是帮助比较顺序的估算，不代表练琴的固定标准。